Memilih sepatu olahraga yang nyaman saat digunakan

Sepatu olahraga untuk menjalankan? Sepatu untuk mempertahankan bentuk? Sepatu untuk kehilangan berat atau melakukan cardio? Temukan sepatu olahraga terbaik, yang benar-benar memenuhi kebutuhan Anda. Melakukan olahraga, adalah untuk menjadi modis. Hal ini juga diketahui, bahkan oleh orang-orang yang tidak! Dengan demikian, banyak orang ingin memamerkan dengan pakaian olahraga, olahraga Sepatu, olahraga kacamata hitam. Bahkan, beberapa produsen di kawasan ini berusaha untuk memenuhi permintaan yang datang dari orang-orang olahraga hampir sebanyak nyata orang-orang yang menetap.

 

Memilih sepatu olahraga

 

Ketika seorang atlet ingin membeli sepasang sepatu olahraga untuk jogging atau bersaing, dia dihadapkan dengan serangkaian sepatu baris dari yang paling mahal untuk yang termurah, sulit kurang keras dan estetika lebih untuk kurang estetika.

 

Menyertai model ini, kita menemukan olahraga sepatu khusus pemasaran frase seperti: dukungan Tabut, rearfoot kontrol, depresiasi, menstabilkan tumit. Terletak di hutan ini besar model basket dan teknologi yang terutama pemasaran bahwa atlet harus membuat pilihan. Kriteria seleksi yang cukup akurat: harga, kenyamanan, daya tahan, berat badan, kinerja, estetika

 

Bantalan dan kestabilan sepatu atletik?

 

Kualitas utama dari sepatu olahraga adalah perlindungan menghasilkan eksternal agresi cedera dengan mikro-chocs, slide, atau memotong. Dia tidak mungkin pengganti otot atau sambungan menstabilkan empuk. Sepatu terlalu redaman menyediakan pergelangan kaki, lutut, pinggul, dan tulang belakang dari setiap tindakan regulasi dalam gerakan-gerakan vertikal karena bangun. Hal ini tidak lagi Sepatu tetapi bantal palsu pelindung. Terlalu banyak kekuasaan yang ia menjadi seorang guru untuk kaki yang jadi melanggar semua keseimbangan alami reaksi; Hal ini tidak lagi Sepatu tetapi penjepit berjalan.

 

Bantalan

 

Pertama teman palsu, yang atlet harus hati-hati adalah konsep penyusutan yang masih shock banyak merek yang menjual argumen. Memang, redaman bahan filter gelombang kejut dan tidak pasukan. Bahan ini akan menyebar kekuatan dan jumlah priori getaran untuk meningkatkan kenyamanan tapi getaran penting untuk tulang mineralisasi dan penyempurnaan dari penerima proprioseptif. Jadi ada standar gelombang kejut. Jika ada terlalu banyak depresiasi jadi kurang gelombang kejut ada risiko begitu demineralization tulang dan hilangnya kemampuan untuk menyeimbangkan tubuh. Jika ada terlalu banyak gelombang kejut jadi kurang amortisasi peningkatan risiko cedera (tendonitis, kelelahan patah) adalah, terutama jika teknologi untuk menjalankan nikmat serangan oleh tumit.

 

olahraga sepatu untuk berjalan baik
Dua teknik berjalan: ditinggalkan serangan kaki di belakang siklus tumit (terlalu shock wave), kanan serangan sebelum siklus dan di bagian depan kaki (teknik terbaik untuk baik menjalankan tanpa luka)
Di sisi lain, depresiasi selalu menyebabkan ketidakstabilan meningkat, jika hindfoot tidak fokus, gangguan statis.

 

Stabilitas

 

Dinamis stabilitas penting terutama selama jejak menurun atas batu-batu, tetapi stabilitas pegangan bervariasi sesuai dengan karakteristik tanah. Sepatu harus memastikan kestabilan baik pelatihan tapi lingkungan memungkinkan kaki untuk bermain dengan peran alam absorber, menyeimbangkan dan propelan.

 

Pasar merek sepatu lari bersaing untuk menyesuaikan stabilitas dan bantalan, dengan misalnya pseudo koreksi individu dari bangun, dengan menawarkan sebuah kit dari 3 Sol untuk Arch, 3 telapak lain untuk stabilitas dan kekakuan, 3 bantalan untuk penyesuaian bantalan tumit dan, akhirnya, untuk beberapa model, bantalan telapak kaki! Kustomisasi ini berlebihan adalah konsep pemasaran yang membuat kaki tergantung pada teknologi eksternal pelari dianggap penting untuk menjadi efektif.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *